プロテイン人気 中高年に広がり「客の5割が40~60代」 効率よくタンパク質 注意点は?

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1: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:39:10.41 ID:2Ewy8hfP9
アスリートや若者が飲むイメージの強かった「プロテイン」が今、中高年にも広がりを見せています。人気のワケを取材しました。

■メーカー「客の5割が40~60代」

最近、スーパーやコンビニなどで見掛けることが多くなったプロテイン。街の人は、どんなイメージを持っているのでしょうか?

20代:「味、今、色んな種類ある」
60代:「今は何か身近に。お値段もお求めやすい」

20代:「紙パックみたいやつは、たまに買ったりします。日頃から気軽にタンパク質もとれて、腹持ちもいいというか、朝とかは結構いいなって」

元々はタンパク質を意味するプロテイン。糖質制限ブームで効率よくタンパク質を摂取できると注目され、最近ではコンビニでも手軽に購入できるようになりました。

消費者にも、変化が起きています。

アンファー ボタニカルライフプロテイン 広報担当・栗本実佳さん:「昨年度、2022年度の売り上げに関しましては、40から60代のお客様の購入率が約5割というところで。かなり中高年のお客様にご好評いただいています」

■専門家 摂取にあたり注意点も

なぜ中高年世代にプロテインが広がっているのでしょうか?

続きは↓
7/19(水) 10:15配信 テレビ朝日系(ANN)
https://news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07

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426: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 16:10:37.60 ID:YIYsNiS90
>>1
健康に気を使うことはいいことだ
酒やタバコ買うよりかはよっぽど有意義な使い道
84: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 15:07:50.62 ID:NEEHiZjv0
>>1
ジジイで気になる奴は

高プロテイン 腎臓病

で検索してから判断しろよ
ジジイはかえって体によくないから

透析生活になったら生きてるのが辛いぞw

833: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:44:38.12 ID:mH10ZG0F0
>>1
プロテイン飲んで筋トレしても筋肉は思ったほどつかない
でも爪が厚くなって髪が太くなった
9: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:42:45.33 ID:YbLoaGEX0
プロテインは太るための栄養補助食品です
これ知らない人多そう
17: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:46:15.03 ID:SShHSrRJ0
>>9
増量向けの高カロリープロテインはあるけど
基本的なプロテインはただのタンパク質だぞ
20: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:47:24.08 ID:YbLoaGEX0
>>17
なんでタンパク質で太らないと思ってるのか不思議だよ
23: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:47:52.19 ID:SShHSrRJ0
>>20
むしろタンパク質だけで太ると思ってるのが不思議だわ
28: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:49:16.09 ID:AYivGigb0
>>9
ウェイトゲイナーと勘違いしてるだろお前
110: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 15:12:37.02 ID:5elkiZte0
>>9
飯をセーブしてトータルのカロリーをオーバーさせなきゃプロテインごときで太らんやろ
617: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 16:54:36.23 ID:qAKwf8rv0
>>9
にわかだなぁ(´・ω・`)
10: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:43:11.60 ID:doULo8Ad0
歳取ると肉あまり食べたくなくなるからな
不足を自覚してるならいいことだろ
566: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 16:42:07.50 ID:fIk0ii+E0
>>10
うちの親、肉や乳製品嫌いで牛乳もチーズもダメ
ヨーグルトはフルーツと一緒に何とか食べるけど
魚や卵、豆腐も好きでも必要な量食べられなくなってるし、栄養補助的にプロテイン試してはみたものの
汁や飲み物に混ぜてもミルク風味感があって苦手なようだ
こんな偏食少食でも摂取させやすいプロテインあるだろうか
622: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 16:55:10.78 ID:f4AVVTBS0
>>566
老人に取らせるならゼラチンいいぞ
コラーゲンの塊だしほぼタンパク質
お湯で溶けて味がないから汁物とかご飯に混ぜても邪魔にならない
変なコラーゲン系のサプリ飲ますくらいなら食事の中に一人頭1日ゼラチンスプーン1杯混ぜてやれ
粉ゼラチンなら業務スとかで500gとか1000gのが安く売ってる
739: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:17:39.93 ID:fIk0ii+E0
>>622
ありがとう
ゼラチンならスーパーでも買いやすいし、試してみるわ
夏場で食欲も落ちてるし、これ以上の体重減少は避けたいんだよなぁ
746: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:21:09.42 ID:sbl9mfFV0
>>739
ゼラチンって
海外の豚の皮とかから作ってるからな
その辺は自分で調べて安全かどうか納得してやった方がいいぞ
773: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:29:29.59 ID:RNJrgPoQ0
>>622
ゼラチンとコラーゲンとケラチンは材料になるアミノ酸組成は全く同じだけど
組み立て方(立体)が異なるので、たんぱく質としては全くの別物
同じレゴブロックで違うものを作ったって感じか?ww

それも全て非必須アミノ酸から出来てるから、普通にたんぱく質取れてれば問題ない
他にビタミンCが必要だったかな

18: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:46:29.18 ID:O06iVI0X0
まぁ通常の3食で十分なタンパク質が接種できないような食生活を送っている人には
プロテインは有効だからな
ダイエットにも全体のカロリーを抑えながらタンパク質は十分摂ることが可能
しかも今は甘くて美味しいプロテインが増えてるから
プロテインやEAAを毎日飲んでれば甘いものを我慢する必要もない
347: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 15:54:08.39 ID:W+P71Rjs0
>>18
1日120グラムで、一回の食事で30グラム以上は無意味らしい

1日125グラムで5食で25グラムずつ取らないとダメという説もある

これが事実なら3食では普通に無理だわ

24: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:48:03.22 ID:8JeVfiWX0
プロテインもサプリも腎臓に悪そう
33: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:51:24.05 ID:sN3Gu11q0
>>24
そう思うけど、食事じゃ栄養摂れてないみたいでサプリ飲まないとダメだわ(´・ω・`)
入院して点滴生活の時もめっちゃ肌綺麗になったし
腸が弱いとアカン
27: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:48:46.25 ID:VutamGu70
今のプロティン美味しいからデブになったわ
31: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:50:21.24 ID:Z/P4ZBpo0
余分なタンパク質は
脂肪になる

てっか、カロリーオーバーなら
普通に脂肪になる
この程度の常識もない階層が
買っていると思う

59: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 15:02:39.26 ID:PdVVtAgI0
>>31
別に間違ってはないけど、たんぱく質の摂りすぎでカロリー過多とか現実的ではないぞ。
たんぱく質は低カロリーだしそんな量摂れねーよ。プロテインはよっぽどの粗悪品でなければほぼたんぱく質しかないからプロテインで太るは間違い
631: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 16:56:35.40 ID:hAqbNofI0
>>31
タンパク質でカロリーオーバーするのは金と消化力が求められるぞ
655: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:01:12.70 ID:xbwn1iAT0
>>631
通常の食生活にプロテインを足す、って意味では?
677: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:03:42.33 ID:hAqbNofI0
>>655
それは普通だな
食事の方で太るならわかるが
711: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 17:10:42.38 ID:DLO9bWed0
>>677
普通の食事で体重維持できてるなら
置き換えでなく、足すと体重は増えますw
例え1日にプラス50kcalでも
1年後に2.6kg増える計算
100kcalなら5kg

スポーツやる人は計算してると思うけど

32: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:50:52.11 ID:SShHSrRJ0
プロテインには痩せる効果はありません
また太る効果もありません
プロテイン一杯100~200キロカロリー前後だけどそれで太るならそもそもの食生活が間違ってるよ
50: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 14:59:06.72 ID:M9368SFW0
タンパク質の摂取でかろうじて人体維持して生きてるんだよな
よく絶滅しなかったもんだ人類
69: 名無しのイケメン 2023/07/19(水) 15:04:25.90 ID:X3D9NloK0
何故か健康に気を使い始めると野菜食う人いるけどたんぱく質の方がはるかに大事なんだよな
引用元: 【健康】プロテイン人気 中高年に広がり「客の5割が40~60代」 “効率よくタンパク質”注目 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1689745150/
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